アッパーぶろぐ！

「お金だけで判断して失敗した経験はありませんか？」 日々の暮らしの中で、私たちは何かを選ぶとき「値段」で決めてしまうことがあります。 そこまで欲しかったわけでもないのに、セールになっていて勢いで買ってしまう... ...。私もよくやってしまいます...

「正しいことを選んだつもりなのに、他者から理解されなかった」そんな経験はありませんか？ 私たちは日常の中で、小さな正義を判断する瞬間に直面しています。 誰かを助けるべきか、それとも自分を優先すべきか。 そんな迷いは、心の奥に澱のように残りま...

「努力しているのに報われない」と感じたことはありませんか？ 仕事や勉強で全力を尽くしたのに、思ったような結果につながらなかった…。 そんな経験をしたことは誰にでもあるはずです。 私自身、就職活動で何十社も落ち続けたとき、「努力しても意味がな...

「支払いが終わった瞬間からお金の不安が押し寄せる」そんな経験はありませんか？ 給料が入ってもすぐに減ってしまい、その不安が翌日に残る―― そんな「お金の恐怖」を抱えた人は多いでしょう。 本書は、そんな気持ちをただの対処法ではなく、「お金とは何...

「どうしてまた無駄遣いしちゃったんだろう」と後悔した経験はありませんか？ 気づけば買い物袋がいっぱい。 必要だったかどうかも怪しい…。 そんな自分を責めてしまったことは誰にでもあると思います。 実はそれ、あなたの意思が弱いわけではありません。...

「同じ失敗を繰り返して、自分は成長できていない…」そんな不安を抱えたことはありませんか？ 私たちは誰しも、日々の仕事や勉強、挑戦の中で失敗を経験します。 大切なのは「失敗をどう受け止め、次につなげるか」です。 マシュー・サイド氏の『失敗の科...

「本当はわかっているのに、口に出せない」そんなもどかしさを感じたことはありませんか？ 社会ではきれいごとがあふれています。 頭では「そうじゃない」と気づいていても、周りの目を気にして言えないこと、ありませんか。 例えば、仕事や人間関係で「才...

誰でもできることが、自分にはできないと感じたことはありませんか？ 一生懸命がんばっているのに、思ったような結果が出ない。 そんな経験は誰しもあるのではないでしょうか。 社会には「言ってはいけない」タブーが数多く存在し、それを直視しないまま努...

ストレスって、結局どすれば無くせるの？ 現代社会では、多くの人が知らないうちにストレスに振り回されています。 不安が強くなったり、孤独を感じたり、SNSで気分が落ち込んだり。 それは性格の問題ではなく、脳の仕組みによるものかもしれません。 本記...

「気づけば一日中スマホを触っていた」という経験はありませんか？ 私たちの生活に欠かせなくなったスマートフォン。 便利である一方、気づけばSNSやゲームに何時間も費やし、「時間ばかりが過ぎていく」と感じたことはないでしょうか。 アンデシュ・ハン...