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「どうしてまた無駄遣いしちゃったんだろう」と後悔した経験はありませんか？ 気づけば買い物袋がいっぱい。 必要だったかどうかも怪しい…。 そんな自分を責めてしまったことは誰にでもあると思います。 実はそれ、あなたの意思が弱いわけではありません。...

「同じ失敗を繰り返して、自分は成長できていない…」そんな不安を抱えたことはありませんか？ 私たちは誰しも、日々の仕事や勉強、挑戦の中で失敗を経験します。 大切なのは「失敗をどう受け止め、次につなげるか」です。 マシュー・サイド氏の『失敗の科...

「本当はわかっているのに、口に出せない」そんなもどかしさを感じたことはありませんか？ 社会ではきれいごとがあふれています。 頭では「そうじゃない」と気づいていても、周りの目を気にして言えないこと、ありませんか。 例えば、仕事や人間関係で「才...

誰でもできることが、自分にはできないと感じたことはありませんか？ 一生懸命がんばっているのに、思ったような結果が出ない。 そんな経験は誰しもあるのではないでしょうか。 社会には「言ってはいけない」タブーが数多く存在し、それを直視しないまま努...

ストレスって、結局どすれば無くせるの？ 現代社会では、多くの人が知らないうちにストレスに振り回されています。 不安が強くなったり、孤独を感じたり、SNSで気分が落ち込んだり。 それは性格の問題ではなく、脳の仕組みによるものかもしれません。 本記...

「気づけば一日中スマホを触っていた」という経験はありませんか？ 私たちの生活に欠かせなくなったスマートフォン。 便利である一方、気づけばSNSやゲームに何時間も費やし、「時間ばかりが過ぎていく」と感じたことはないでしょうか。 アンデシュ・ハン...

あなたも「本当にやりたいこと」を見失っていませんか？ 忙しさに追われる毎日の中で、「本当は何をしたかったのだろう？」とふと立ち止まる瞬間はありませんか。 『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』（ジュリア・キャメロン著）は、自分らしく生...

そろそろ投資も考えないとぁ。でもリスクが気になる... ...。 株式投資と聞くと、「怖い」「損をしそう」と身構えてしまう方は多いでしょう。 特に投資初心者にとって、株の世界は専門用語や情報が溢れ、不安がつきまとうものです。 そんな臆病な投資家の...

現代社会は情報が溢れ、日々の出来事を表面的に消費してしまいがちです。 そんな中で、自分の思考を深く掘り下げ、本質的に「考える」ための道しるべとなるのが千葉雅也さんの『現代思想入門』です。 本書は、哲学や思想を難解な学問ではなく、日常と地続...

それってどんな本なの、と聞かれて困ったことはありませんか？ 読解力不足が原因かもしれません。 せっかく読んだ本の内容が、頭に入っていない気がする... ...。 それ、読解力を鍛えれば解決しますよ！ 現代社会では、就活や仕事、資格試験において「文章...